失恋后的建议|如果你刚分手请认真看完_看见妈妈吃爸爸哪个

如何你正在经历分手...

希望你能认真看完！

所有会被时间过滤的，该翻篇就翻篇，因为人生真的太短了。

大家都说，分手后快速走出来的方法是时间和新欢，其实最重要的还是自己的态度和心态希望看完这篇文章的你，今晚不要再熬夜了，做个好梦。

1.千万不要喝酒，“借酒消愁愁更愁”，古话总是没错的，喝醉酒会让你做出很后悔的事情。

2.千万不要主动联系他，刚分手的那几天肯定会忍不住想他（尤其是晚上），但再怎么样也一定要忍住，不要让他觉得你没了他活不了，可以找自己喜欢的事情去转移注意力，可以旅游、听歌、打游戏、跟朋友出去逛街。

3.主动删掉前任的所有联系方式，不删等着干嘛，等着看他秀恩爱吗？还是等着他结婚送祝福？他如果真的爱你，真的想找你复合，会有一百种能联系到你找到你的方式，所以转移注意力，眼不见为净。

4.失恋后很多人会出现各种反应：失眠，多梦，恶心，吃不下饭，睡眠浅，梦到前任，每天控制不住胡思乱想，梦里崩溃醒来更崩溃…不要放大这些反应，给她带光环，认为自己以后再也遇不到比他好的人了，上天安排你和每个人认识，不是陪你走到底就是教会你成长。

5不管你是不是爱的深的那个，不要丢掉爱人的能力，不要去否定自己，自我暗示，你会遇到更好的人。